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介護ノウハウ

腰を痛めたら

  • 悩み子さん
  • 閲覧数:756
  • コメント:3

最近、腰痛めました。
みなさんはそんなとき、湿布貼りますか?
病院行きますか?マッサージしますか?
ほっときますか?対処方法教えて下さい

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腰痛の原因と症状、ぜひ受診を。

お疲れ様です。

まずはどんな症状かによって、対処も変ります。様子を見て経過観察するのも選択肢としてはあると思います。

主な腰痛症には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、椎間板ヘルニア、腰椎分離症・すべり症、変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症、変性すべり症など、があります。

レントゲンで、大半原因が分かります。治療の必要のあるなしは、お近くの整形外科で受診した後でしかわからないのが普通です。

自己判断で先延ばしにし、急性腰痛症で入院した介護職の友人もいます。

幸い、仕事中すぐ搬送されたので、徹底的に治療し、今も元気ですが、入院を含めて、完治には1か月かかりました。

年齢が若かったのも幸いし、中高年だと歩行できなくなる可能性もあるといわれたそうです。腰痛症の怖いところです。

受診をお勧めするのは、受診によって、腰痛に対する知識ができ、生活改善もできるので、この仕事を続けるということだけではなく、今後の健康な人生を獲得するためにも、大切なことではないかと思います。

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まずは 病院

大変でしたね 今はどのような状態なのでしょうか

症状にもよりますが まずは病院に行った方が良いと思います

私は今 特養で介護士として働いていますが カイロプラクターと柔道整復師の資格をもっています。

私の勤める施設でも腰を痛める介護士はすくなくありません

同僚からも時々相談を受けるのですが 最初に腰の痛みの原因が何なのか知る必要があります。

筋骨格系の痛みであればカイロ マッサージで対処ができますが

ヘルニア 狭窄症 内蔵の病気からくる痛みであれば マッサージで痛みが悪化する可能性があります。

最初に病院で診察して その後 医師と相談し 鍼灸 マッサージ カイロなどの治療を選ぶ また症状が軽ければシップで様子を見るなどが良いのではと思います

ただ大抵の痛みは2,3日安静にしていれば痛みは収まって来ます

お参考になれば幸いです

お大事にして下さい 

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主 ありがとうございます

スローペースさんスローライフさん
コメントありがとうございます。
昨日、病院行きコルセットしたら少し楽なりました。

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