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フリフリグッパー体操など「物忘れ予防講座」開催 茨城県利根町

2018-01-13 18:00

認知症と健康寿命を延ばす栄養について学ぶ講座
茨城県利根町は2月9日、「第57回もの忘れ予防講座」を開催する。

利根町では認知症に関するもの忘れ予防講座を年3回開催している。第57回となる今回は「認知症」と、「健康寿命を延ばす栄養」について学ぶ。

また、認知症予防のために「フリフリグッパー体操」も紹介する。フリフリグッパー体操は、ふだんは動かさない筋肉を動かすことで脳を活性化させ、認知症を予防する運動。利根町では、住民が無料で参加できる「フリフリ地区運動集会」を定期的に行っている。

費用は無料、気軽に参加しよう
第57回もの忘れ予防講座の開催日時は2月9日(金)、10時から12時(開場は9時40分から)。会場は、利根町公民館 多目的ホール(茨城県北相馬郡利根町下曽根187)。参加費は無料。

当日は3人の講師による、3つの講演が行われる。第1講演は、筑波大学医学医療系臨床医学域 精神医学の新井哲明教授による「前頭側頭型認知症を知ろう」。

第2講演は、利根フリフリクラブボランティアによる「フリフリグッパー体操の紹介」。第3講演は、管理栄養士の大月理江氏による「食べて延ばす健康寿命」。

認知症の正しい知識や予防法、健康寿命を延ばす食事について学び、できることから日常生活に取り入れていきたい。

問い合わせ先は、利根町保健福祉センター。担当は、いきがい支援係(電話:0297-68-8291)。

(画像は、利根町のホームページより)


▼外部リンク

『第57回もの忘れ予防講座』開催のお知らせ - 利根町
http://www.town.tone.ibaraki.jp/page/page002752.html

キーワード: 地域

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