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けあとも

けあともトップ > 介護のコツ > 移動・歩く・さんぽ

移動・歩く・さんぽ

  1. 安全に歩くための杖利用

    杖を使って歩く時には、いわゆる「3点歩行」が最適です。3点歩行では

    1)杖を前に・・・

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  2. 杖はなくしやすい?

    外出先での杖を忘れて来てしまう方は、意外と多いようです。杖をなくさないように、手首にかけられる紐をつ・・・

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  3. 快適に歩くための杖点検

    杖の先端には滑り止めようのゴムが付いており、このゴムを先ゴムと呼びます。先ゴムは使っているうちに擦り・・・

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  4. 腰が曲がっていたら、杖の長さはどうするの?

    杖の購入を検討している人の中には、腰の曲がった方もおられるでしょう。腰が曲がっている方の場合、腰の高・・・

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  5. ちょうどイイ杖の長さは?

    自分に合っていない長さの杖を使用することは、肩こりや手首の痛みを引き起こすだけではなく、転倒などの思・・・

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  6. 杖ははき慣れた靴に合わせて

    杖を選ぶポイントとしては、「杖の長さ」が非常に重要となります。人それぞれ身長も腕の長さも違っているの・・・

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  7. 4点杖は歩行が不安定でも安心

    麻痺や筋力低下で歩行時にふらつきがあり、不安定になってしまう方には「多点杖」がお勧めです。多点杖とは・・・

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  8. 腕力に合わせたお勧めの杖

    腕に力がある方には、「オフセット型杖」(別名:L字型杖)がお勧めです。オフセット型杖はグリップが握り・・・

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  9. 意外と知らない「杖」の種類

    1人ひとりに合う歩行補助用具を選択するために、杖の種類について理解しましょう。一般的に使用されている・・・

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  10. 体にあった補助用具で歩こう

    難しい運動療法を取り入れなくても、毎日の生活の中で歩くだけで、十分にリハビリテーション効果を得ること・・・

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