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就寝・ベッド

睡眠導入剤の上手な活用法

人間にとって睡眠は欠くことのできない欲求です。「十分な睡眠時間がとれない」「睡眠が浅い」「なかなか寝付けない」など、睡眠について悩んでいる人は健康な人でも少なくありません。自分自身はもちろん、介護してくれる人の努力にも関わらず睡眠時の悩みが改善されない場合には、医師に睡眠導入剤を処方してもらうことになるでしょう。

睡眠導入剤にもいろいろな種類があります。しかし薬を服用しても良くならず、次の日もボーッとしていたり、頭痛やだるさなどの問題が起きたりする場合は、薬がその人に合わない可能性があることを疑う必要があります。そうした際には、医師に相談して利用者に合う薬に変えてもらいましょう。